CV uten erfaring: Slik skriver du en sterk CV

Oppdatert 17. oktober 2026 · CVklar

Alle starter et sted. Søker du din første jobb, en sommerjobb, deltidsjobb ved siden av studiene eller første jobb etter endt utdanning, er det helt normalt å ha lite arbeidserfaring. Arbeidsgivere som ansetter unge eller nyutdannede, vet dette. De ser etter noe annet: at du er pålitelig, lærer raskt, tar ansvar og passer inn.

Jobben til CV-en din er å vise nettopp det, med det du faktisk har.

Du har mer erfaring enn du tror

«Erfaring» trenger ikke bety lønnet jobb. Tenk gjennom dette:

• Små jobber: barnevakt, avislevering, snømåking, gressklipping, hjelp i familiebedrift
• Skole: prosjekter, gruppearbeid, praksis, utveksling, elevrådet
• Fritid: trener eller oppmann i idrettslag, dommer, leder i speideren, musikk, korps
• Frivillig arbeid: Røde Kors, kirke, moské eller menighet, dugnad, matutdeling
• Egne prosjekter: en nettside, YouTube- eller TikTok-kanal, salg på Finn, et spill eller en app
• Ansvar hjemme: fast ansvar for søsken eller omsorg for et familiemedlem

Alt dette kan vise egenskaper arbeidsgivere ser etter: ansvar, samarbeid, punktlighet, service og evne til å lære.

Riktig rekkefølge når du har lite erfaring

Når arbeidserfaringen er tynn, flytter du det sterkeste øverst:

1. Navn og kontaktinformasjon
2. Kort profil (3–4 linjer)
3. Utdanning (før erfaring!)
4. Erfaring (jobb, verv og frivillig arbeid samlet, eller i hver sin seksjon)
5. Ferdigheter og språk
6. Kurs og sertifikater
7. Interesser (kort, og bare hvis de sier noe om deg)
8. Referanser

Én side er nok. En kort, ryddig CV gir et bedre inntrykk enn en lang som er fylt opp.

Profilen: si hva du kan og hva du vil

Uten mye erfaring blir profilen ekstra viktig. Fortell hvem du er, hva du kan tilby og hva du søker.

Eksempel, elev på videregående:

Elev på Vg2 salg, service og reiseliv, med erfaring som barnevakt og frivillig på kiosken i idrettslaget. Pålitelig, blid og vant til å ha ansvar. Søker sommerjobb i butikk eller servering.

Eksempel, nyutdannet:

Nyutdannet sykepleier fra OsloMet med praksis fra medisinsk sengepost og hjemmetjeneste. Trygg i møte med pasienter og pårørende, og opptatt av god dokumentasjon. Søker fast stilling i kommunehelsetjenesten.

Utdanning: gjør den konkret

Ikke bare skriv navnet på skolen. Ta med det som er relevant:

Vg2 Elektro og datateknologi, Kongsberg videregående skole, 2025–nå - Prosjekt: Planla og koblet opp belysning i elevrådsrommet sammen med tre medelever - Fravær: under 2 %

Skriv bare om fravær og karakterer hvis de er en styrke. Studenter kan ta med bachelor- eller masteroppgave, relevante emner og praksisperioder.

Erfaring: beskriv ansvar og resultat

Den vanligste feilen er å skrive aktivitetene for kort. Sammenlign:

Svakt:

Barnevakt, 2023–2025

Bedre:

Barnevakt for to familier i nabolaget, 2023–2025 - Fast ansvar for to barn (4 og 7 år) to ettermiddager i uken - Hentet i barnehage og på skole, lagde middag og hjalp til med lekser

Eller:

Frivillig kioskansvarlig, håndballgruppa i det lokale idrettslaget, 2024–nå - Har ansvar for kiosken på hjemmekamper, inkludert innkjøp, oppgjør og Vipps - Lærer opp nye frivillige foreldre og ungdommer

Begge eksemplene viser at man kan stole på deg, at du kan håndtere penger og at du tar ansvar. Det er nøyaktig det en butikk eller kafé leter etter.

Ferdigheter: vær ærlig og konkret

• Språk: «Norsk (morsmål), engelsk (godt), arabisk (flytende muntlig)». Flere språk er et pluss i mange servicejobber.
• Digitalt: Skriv konkrete verktøy: Word, Excel, Canva, Google Docs, sosiale medier, kassasystem.
• Praktisk: førerkort, mopedførerbevis, førstehjelpskurs, hygienekurs (næringsmiddelhygiene).

Unngå å liste egenskaper som «ansvarsfull» og «positiv» som ferdigheter. Vis dem heller gjennom erfaringen din.

Interesser: kort og ekte

Interesser kan gi et godt inntrykk, men bare hvis de sier noe om deg. «Venner og trening» sier lite. «Spiller fotball på G17-nivå med fire treninger i uken» viser disiplin. Én til to linjer holder.

Referanser uten arbeidsgiver

Har du ingen tidligere sjef, kan du bruke:

• Lærer eller kontaktlærer
• Trener eller leder i idrettslag eller organisasjon
• En familie du har vært barnevakt for
• Leder for frivillig arbeid

Spør alltid først, og fortell hvilke jobber du søker, så de vet hva de kan fremheve.

Eksempel: kort CV for sommerjobb

Emma Hansen Tlf. 400 00 000 · emma.hansen@epost.no · Drammen

Profil Elev på Vg1 studiespesialisering. Har fast barnevaktjobb og er frivillig i korpset. Punktlig, blid og glad i å jobbe med folk. Søker sommerjobb i butikk eller kafé.

Utdanning Vg1 Studiespesialisering, Drammen videregående skole, 2026–nå

Erfaring Barnevakt, privat, 2024–nå: Fast to kvelder i uken for to barn. Frivillig, Drammen skolekorps, 2022–nå: Hjelper til med kakelotteri, kiosk og loppemarked.

Ferdigheter Norsk (morsmål), engelsk (godt). Canva, Word og Google Docs. Førstehjelpskurs (2025).

Referanser Oppgis på forespørsel.

(Fiktivt eksempel.)

Vanlige feil når erfaringen er liten

• Å fylle ut med alt. Det er bedre med tre gode punkter enn ti svake. Kvalitet slår mengde.
• Å pynte på sannheten. Arbeidsgivere ringer referanser, og en overdrevet CV blir fort avslørt. Vær ærlig, men beskriv det du har gjort så konkret og positivt som mulig.
• Fancy maler med grafikk. En ryddig, enkel CV er lettere å lese, både for mennesker og for rekrutteringssystemer.
• Å glemme datoer. Skriv måned og år, også for verv og frivillig arbeid.

Tips som gjør forskjell

• Skriv en kort søknad i tillegg, selv om det ikke kreves. Det viser innsats.
• Lever CV personlig i butikker og kafeer i nærheten hvis det passer, og spør etter daglig leder.
• Bruk en nøytral e-postadresse.
• Få noen til å lese korrektur. Skrivefeil er ekstra synlige i en kort CV.